C'est avec plaisir que je vous présente mon activité de « psychothérapeute ».
Ce terme est celui que les gens comprennent le mieux, mais, personnellement, je me qualifierais plutôt de coach de vie ou accompagnatrice de vie .... et aussi conseillère agréée en fleurs de Bach (aide à la gestion des émotions par des élixirs floraux comme le rescue etc...).
Cette pratique d'aide est le fruit de mon évolution et d'un long cheminement, à savoir :
✔ Une psychothérapie personnelle débutée il y a plus de 30 ans,
✔ une expérience de 12 ans dans l'accompagnement des personnes en fin de vie ainsi que de leur famille,
✔ une connaissance acquise à titre personnel et professionnel lors de multiples formations, stages, sensibilisations, conférences et lectures.
✔ une série de formations sur l'écoute, la communication et le bien-être que j'ai données à différents types de soignants,
✔ une précédente expérience positive de 6 ans en tant que psychothérapeute
Le tout, animé par une grande passion pour l'être humain, ses diversités, ses complexités, ses capacités et la foi que j'ai en ses ressources.
J'adapte l'accompagnement en fonction de la demande et de la sensibilité de chacun.
Ma démarche est de vous offrir une qualité de présence, d'écoute, d'attention et de respect.
Pour citer quelques exemples, je peux aider à :
✔ Explorer les différents points de vue d'une même situation,
✔ Gérer des émotions déséquilibrées,
✔ Se reconnecter à ses propres ressources,
✔ Retrouver la confiance et l'estime de soi,
✔ Oser être soi-même, ne plus jouer un rôle face aux autres,
✔ Ecouter son intuition, sa petite voix intérieure,
✔ Cheminer lors d'un deuil difficile,
✔ Reconnaître et apprivoiser ses manques, sa solitude,
✔ La gestion des pensées parasites,
✔ La prise de décisions justes,
✔ Se connecter à son « enfant intérieur »,
✔ Mieux communiquer,
.....
Nous pourrons aussi aborder certains thèmes qui seraient susceptibles de vous intéresser tels que :
comment et pourquoi :
✔ accepter ce qui est
✔ se laisser couler dans le flux de la vie
✔ accueillir ses imperfections
✔ être dans la gratitude
✔ explorer le pardon
✔ passer de la tête au cœur
✔ aller à la rencontre de ses blessures et les mettre en lumière
✔ retrouver son pouvoir créateur
✔ reprendre la responsabilité de sa vie
✔ accéder à une autonomie affective en s'autonourrissant d'amour, de reconnaissance, de sécurité et de confiance
✔ se déposer dans le moment présent
✔ sortir du statut de victime
✔ débusquer les pièges de l'ego
✔ l'importance de la respiration
✔ arriver à la complétude (enracinement et ouverture spirituelle)
....
Si vous avez besoin d'une écoute, si vous êtes à la recherche de sens ou en difficulté de vie, une simple entrevue pourrait déjà vous éclairer, vous guider.
La séance peut être un moment privilégié où vous aurez la possibilité de déposer ce que vous percevez comme difficile.
C'est par les échanges ainsi que le partage d'expériences et de ressentis que nous pourrons avancer vers votre objectif
Elle durera 1h30 maximum et coûtera 50€ (non remboursé par la mutuelle).
Je vous recevrais à mon domicile à Aywaille.
Et si cela vous intéresse, je peux vous préparer gratuitement un flacon de Fleurs de Bach personnalisé.
Le Docteur Bach est né en Angleterre en 1886. Médecin, chirurgien, homéopathe, bactériologiste et immunologiste de grand renom, il s'intéressa de près aux comportements des gens, à leur personnalité et à leurs émotions.
Il disait « Notre santé physique dépend de notre état de bien-être intérieur ».
Et aussi « Tant que le corps, l'âme et l'esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter ».
Il a été vite insatisfait de ne soigner que des maladies ou des symptômes car il était persuadé que l'on pouvait traiter la personne dans sa globalité, en tenant compte de sa personnalité.
A 43 ans, il abandonne tous ses postes à Londres pour se retirer à la campagne avec son assistante et continuer ainsi ses recherches sur une médecine douce et globale.
Lui-même touché par différents états émotionnels, il s'est rendu compte en se promenant dans la nature et en effleurant certaines plantes qu'il se sentait apaisé.
Ses différents essais et observations l'ont amené à réaliser que c'était la rosée sur les fleurs qui était la plus active, en effet, l'eau s'imprègne de « l'esprit » de la fleur sous l'action du soleil.
Le principe d'élaboration des fleurs est très simple et vise à reproduire le phénomène naturel de cette rosée du matin.
Au fur et à mesure des mois et des années qui passèrent et des multiples états émotionnels qui le traversèrent, il a mis au point 38 remèdes de fleurs correspondant chacun à un état émotionnel inconfortable.
Le but du Docteur Bach était atteint puisqu'il avait trouvé des remèdes :
✔ simples
✔ naturels
✔ accessibles à tous
✔ pas dangereux
✔ sans effets secondaires ni accoutumance
Il est bien évident que les élixirs floraux, aussi intéressants soient-ils, ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement médical.
Ils peuvent néanmoins lui être complémentaire.
Et si vous voulez en savoir plus, voici quelques références de livres sur le sujet :
- La guérison par les fleurs du Dr Edward BACH, édition Le Courrier du Livre
- Les fleurs de Bach, Pas à Pas de Judy Ramsell Howard, édition co-créative
- Manuel des fleurs guérisseuses du Dr Bach de Philip M. Chancellor
Si vous êtes intéressé et que vous le souhaitez, je peux, lors de la consultation, en tant que conseillère agréée, repérer et pointer les émotions inconfortables qui vous habitent. Nous pourrons ensuite choisir ensemble les fleurs correspondantes à votre état émotionnel du moment.
L'action des fleurs n'est pas de refouler les attitudes négatives mais de les transformer en attitudes positives.
Les fleurs agissent en élevant nos vibrations énergétiques, elles nous aident à nous reconnecter à nous-même, à notre équilibre intérieur.
La fréquence des prises est importante, minimum 4 fois par jour et plus si nécessaire
Les livres ont été pour moi de vrais amis et accompagnants sur le chemin de mon évolution.
Sur les centaines de livres que j'ai lu sur le développement personnel et la spiritualité,
j'en ai sélectionné quelques-uns particulièrement inspirants :
Eckhart Tolle : - Le pouvoir du moment présent ...
Don Miguel Ruiz : - Les quatre accords toltèques
- S'ouvrir à l'amour et au bonheur
- Au-delà de la peur ...
Olivier Clerc : - Le don du pardon
Marlo Morgan : - Messages des hommes vrais au monde mutant ...
Margaret Paul : - Renouez avec votre enfant intérieur
Thich Nhat Hanh : - Prendre soin de l'enfant intérieur
- La sérénité de l'instant
- L'énergie de la prière ...
Neale Donald Walsch : - Conversation avec Dieu (3 tomes) ...
Pema Chodron : - Entrer en amitié avec soi-même
Katie Byron : - Aimer ce qui est
- Les mille visages du bonheur ...
Jeff Foster : - L'acceptation profonde
- Tomber amoureux de ce qui est
- Se reposer ...
Nassrine Reza : - Le pouvoir de l'accueil ...
Baptist De Pape : - L'infinie puissance du coeur
Osho : - Le courage
- La joie ...
Alexandre Jollien : - Petit traité de l'abandon ...
Lise Bourbeau : - Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même
- La guérison des 5 blessures
- Ton corps te dit : Aime-toi ...
Et pour vous aider à décoder les messages que votre corps essaye de vous dire, de vous faire passer :
Jacques Martel : - Le Grand dictionnaire des malaises et des maladies
Liste, bien entendu, non exhaustive
BONNE LECTURE, BONNE DÉCOUVERTE DE VOUS-MÊME
Je voulais juste vous partager ces petites phrases qui m'ont le plus marquées :
- "La vie, c'est comme un arc-en-ciel, il faut de la pluie et du soleil pour en voir les couleurs"
- "Dans le silence sacré de mon cœur, tout devient harmonie"
- "L'Amour est le délicat processus par lequel je te reconduis vers toi-même"
- "Ils ont voulu nous enterrer, ils ne savaient pas que nous étions des graines"
- "Quand je me plante, je pousse"
- "ça aussi, ça passera"
- "à chaque seconde, tout est parfait"
- "J'ai dormi et rêvé que la vie n'était que joie ;
Je me suis réveillée et vis que la vie n'était que service ;
Je servis et découvris que le service était joie."